2019-10-17

ドラフト戦略

即戦力重視のドラフト指名交渉権獲得選手の横顔

ライオンズのドラフト指名選手が決定。1位は公言どおりは佐々木を1位指名した、西武、楽天、ロッテ、日本ハムのパ・リーグ4球団が競合。抽選の結果ロッテの井口監督が交渉権を獲得。ライオンズは外れ1位で東芝の宮川投手を巨人と競合したが、見事に辻監督...
ガリガリが細マッチョになる筋トレ

ガリガリの筋トレ初心者におすすめの筋トレメニュー

今まで筋トレを習慣化していなかった痩せ型の人におすすめの筋トレメニューをご紹介します。 最初は家での自重トレーニングだけでOK 【まずはここから始めよう】 腕立て 腹筋 背筋 スクワット ランニング 基本...
契約更改

ニールが2年総額4.3億円+出来高で複数年契約更改!

今年大活躍してくれて優勝の原動力になったザック・ニール投手の残留が決まって、ゴンちゃんもホッとしています。 しかも2年の複数年契約ですから、右の大黒柱としての活躍もこれまで以上に期待できますね。 メジャーへ復帰という勝手な憶測が流れてい...
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