2019-10

選手の動き・ニュース

FA選手の去就だが、ホークスのFA選手はどうして移籍しない?ライオンズと何が違う?

FA交渉解禁になった途端にライオンズみたいに、どんどん他球団へ出ていく球団もあれば、ホークスやジャイアンツみたいに残留は当然の球団と何がどう違うのか??今年は十亀がFA利権を活用して、本来なら減俸を大幅アップで複数年契約を勝ち取って残留した...
十亀剣#21

手前、十亀剣は仁義をもって残留させていただきやす!

十亀はFAを行使して、残留宣言をした。 当ブログでも揺れる十亀の心境と進路をクソミソに叩いていたが、やっぱり十亀は男らしく仁義を持って残留してくれた。 出る出ないが50:50と言って、他球団に話を聞いてみたいと心境だったようだが、渡辺G...
西武ライオンズ戦力外

球団がパ・リーグ3連覇へ向かって着々と動いている~マーティンがウェーバー公示(戦力外)

昨日は秋山がメジャーへのFA宣言をした。わかっていたこととはいえ、僕たちライオンズファンに大きなショックを与えた。それでもまだ残留の可能性はある。我らは見丸しかない。秋山がメジャー入りできるかどうか、やっとスタートに立てたというのが秋山の本...
ガリガリが細マッチョになる筋トレ

ガリガリの痩せ型が筋トレで結果を出すために必要なカロリーは?

ガリガリの痩せ型の人に限らず、太る(筋肉を付ける)ためには「摂取カロリー > 消費カロリー」の図式が成り立っている必要があります。「摂取カロリー < 消費カロリー」になっている場合は、いくらハードな筋トレをしても筋肉が付くことはなく、むしろ...
ガリガリが細マッチョになる筋トレ

筋トレの時間帯は16時~18時が一番効率的

筋トレには有酸素運動と無酸素運動の2種類がありますが、筋肉を大きくする無酸素運動(いわゆる筋トレ)は16時~18時に行うのが一番効果的です。 有酸素運動:ランニングなどの長時間かける運動 無酸素運動:腕立てや腹筋など回数で行う運...
秋山翔吾外野手#55

ついに来るべき時が来た(泣)秋山メジャー挑戦!でもまだ残留の可能性あり

秋山翔吾がついに沈黙を破って、そして僕の勝手な予想を覆して、メジャー挑戦を宣言した。 昨日すでに球団にFA宣言をすると伝えていたようだ。 真っ正直な人間なので、オファー球団との条件面で折り合いがつかない場合は、ライオンズに残留してくれる...
プロ野球SHOP・グッズ

2020年ライオンズおせち購入したぞっと!去年より早く発売開始された~!

昨年買い損ねたライオンズオリジナルおせちの予約受け付けが今日午後3:00から開始となった。例年は11月3日前後がだったが、今年はいつもより早くなった。ゴンちゃんは夫婦2人なので、2人用陽おせち(16,500円)を購入した。せっかくなので20...
4山野辺 翔#4

期待の山野辺を外野へコンバートして秋山の穴を埋める??

秋山がFA宣言するかどうかの期限が11月1日。締め切りまで今日から一週間あるけれど、その一週間がやたらと長く感じる。 僕の勝手な予想として、当ブログでも再三にわたり秋山は残留すると書いているのだが・・・。 それでも不安なんだな~。 ...
十亀剣#21

十亀モヤモヤ消えてFA宣言するに異論なし!手のひら返しで退団もOKだ~

国内FA取得をした十亀が、先日ハゲQGMとお互いの腹を割った会談で、これまでのモヤモヤがとれて、50:50の気持ちが70:30の割合になったとコメントしていた。僕は先日の投稿で十亀がFA宣言して、他球団に行けば選手寿命を縮めると言ったにもか...
ガリガリが細マッチョになる筋トレ

【ガリガリ専用】プロテインだけで太るは嘘!正しい太るためのプロテインの使い方

「筋力アップ = プロテイン」という認識が広まったおかげで「プロテインを飲むだけで太る!」と勘違いしている人が増えています。特にガリガリな人は「他人に負けないぐらいの食事量を摂っているはずなのに太れないので、プロテインでの栄養摂取を考えてい...
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